生病是一件令人烦恼的事情，但是得了焦虑症，我们不能只顾烦恼，而是要想尽办法治好它，治疗焦虑症的方法有哪些呢？郑州市传统中医门诊部精神科的专家表示，治疗焦虑症的方法有生物反馈、指压、芳香、和自我调节法，下面我们就来看一看吧。

        一、生物反馈：脑电图主物反馈，用于再训练思维方式，对那些同时有躯体和精神症状的患者有帮助。在治疗师的一系列治疗过程中，病人观看自己的脑电图的波形并逐渐学会控制波形。医师预计经过十二次练习后，病人可以在没有治疗师或监测仪器的情况下控制自己的精神活动。但是需要定期治疗，对孩子的彻底康复以及家庭负担形成一定考验。

　　 二、指压：按压位于手腕内侧正对小指皱褶处的神门穴位，可能对焦虑所致的睡眠障碍有益。紧压拇指和食指间部位1分钟。然后重复另一只手。按压间使穴位，有助于镇静和减少忧虑。将拇指放在你的手腕内侧，距部皱褶2指宽的前臂两骨中间处。紧压1分钟，重复3—5次，然后重复另一臂。

　　 三、芳香：芳香被认为对治疗焦虑症很有效。町试用熏衣草油、茉莉或蓝菊，在织物上滴上1-2滴，然后吸入或将这些油放人蒸气吸入器或蒸气浴缸中。也可以涂一滴在太阳穴处。

　　 四、自我调节法：患儿以及家属可协助其增加自信、自我疏导、自我放松、自我反省、深呼吸、保持乐观、转移注意力、放声大喊、保持睡眠充足等。

       郑州市传统中医门诊部自成立以来，以中国传统医学为基础，默默耕耘于望、闻、问、切与辩证施治之妙方良的开拓与创新，通过运用中医特色诊断方法，结合中配伍的千变万化辩证施治，对治疗常规疾病、非常规性疑难杂症等疾病一直走在了中医科技与学术的前沿，是一所真正具有特色中医的中医院。

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添加时间：2012/9/7 10:03:26