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焦虑症的治疗有什么有效的方法 疾病不但是身体上的痛苦更是精神上的折磨，那么焦虑症有什么有效的治疗方法呢?令人感觉痛苦的事很多，痛苦的事会随着时间流转而淡化，但是痛苦的情绪如果持久演变为心理障碍则是时间无法弥补的，焦虑症便是这种痛苦情绪其中之一。故此，焦虑症的防治并不比任何治疗方式逊色，要知道防治胜于治疗，焦虑症的防治也不例外。 其实，治疗焦虑症的方法有很多，下面我们就一起来了解一下这方面的常识。 1、物治疗：物治疗是最为常用的治疗焦虑症的方法。能有效控制患者的症状，使心情放松及调适生活压力，日前主要的抗焦虑物有苯二氮昱类，中治疗等。 2、心理治疗：焦虑症是属于心理疾病，俗话说“心病还须心医”，因此找准“心结”，在专业心理治疗师的开导下，相信患者能得到很好的缓解。常规的物治疗辅以心理治疗是最有效的治疗焦虑症的方法之一。 3、物理治疗：“经颅微电流刺激”是最安全、有效的物理治疗焦虑症的方法，疗效快、无副作用和依赖性是这个的特点，该通过美国FDA认证、欧洲CE认证和中国监局认证。它通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素，以此实现对焦虑症的治疗。 4、营养与饮食：经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。 5、催眠：催眠推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。对广泛性焦虑症亦有帮助。所有的催眠都是自我进行催眠，催眠师仅仅是教你如何运用技巧以达到最佳效果。与生物反馈合作常可加强催眠的作用。 6、芳香：芳香被认为对治疗焦虑症很有效。町试用熏衣草油、茉莉或蓝菊，在织物上滴上1-2滴，然后吸入或将这些油放人蒸气吸入器或蒸气浴缸中。也可以涂一滴在太阳穴处。 7、自我调节法;增加自信、自我疏导、自我放松、自我反省、深呼吸、保持乐观、转移注意力、放声大喊、保持睡眠充足等都是很好的治疗焦虑症的方法。 通过上述讲解相信您对焦虑症有所了解了，如果您还有什么疑问或是想了解更多健康知识欢迎咨询在线专家，我们将竭诚为您服务。 添加时间：2012/10/24 10:30:42 |
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