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抑郁症患者饮食要禁忌哪些食物


      食物的选择,对于抑郁症患者的治疗和护理也是很重要的。选择正确的食物对抑郁症患者康复很重要,但是,要是选择不正确的食物,对于抑郁症患者的治疗,康复,预防疾病复发这些都有一定的影响的。下面,咱们就来了解下抑郁症患者饮食禁忌哪些食物?
 
      抑郁症患者饮食要禁忌哪些食物?抑郁症是由各种原因引起的以抑郁要症状的一组心境障碍或情感性障碍。是以抑郁心境自我体验为中心的临床症状。抑郁是一种不愉快的心境体脸。所谓抑郁心境是指在一段较长时间内所体验到的占优势地位的一种抑郁情绪或抑郁心情。抑郁症在生理上一般表现为头疼、失眠等症状。
 
      越来越多的研究结果显示,合理的饮食能够有效地保证我们的身体和精神都处于胜康状态。胃口不好是抑郁症的主要症状之一,因为长期没胃口致营养缺乏。而进一步加剧抑郁症病情。所以及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主.并注愈服食润肠的食物.以保持大便的通畅。抑郁症的饮食禁忌常见的有以下几种:
 
 
  1.忌咖啡和糖类食品。经常摄入大量的咖啡因和食糖,就会导致体内血糖水平忽高忽低,使大脑的营养供应受到不小的影响。而大脑只有在持续和稳定的葡萄糖供应下,才能保持情绪的稳定。
 
 
  2.忌暴饮暴食。许多人特别是女性在情绪低落时特别容易早饮尽食,这是一个不好的饮食习惯,容易诱发抑郁症。所以不要养成这个习惯。
 
 
  3.忌酒。酒精只会带给人们短暂的平静。很多精神科的专家都指出,喝酒会让不少抑郁症息者在醒来的时候变得更加神经质.很多潜在的抑郁因衰也会被傲发出来,因为酒精会阻止很多对脑部有益的营养物质的吸收。这样丝奄达不到释放焦虑和抑郁情绪。
 
 
    以上就是“抑郁症患者饮食要禁忌哪些食物”方面的介绍了,患有抑郁症要及早的治疗,抑郁症会使人失去生存的信念,最终导致严重的危害,不可轻视。如果您还有问题,您可以在线咨询河南郑州市传统中医门诊部精神科专家。

添加时间:2012-8-30 10:09:06     
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