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女性得了抑郁症怎么办


      女性较男性容易患上抑郁症,最主要的假设就是女性生理及生殖结构的问题。女人的生理结构,使到她们在成年时得经历来经、停经,和怀孕的过程,这些生理上的变化都会带来压力,而一旦不能正确地控制这些压力,就容易产生抑郁症。

      抑郁症不只是情绪问题而是脑组织受损:一直以来,人们认为精神抑郁只不过是一种情绪问题,但近代医学证实:抑郁不是患者在正常状态下的反应,而是患者大脑神经递质传导异常,出现入睡困难、多梦易醒、白天萎靡不振、心情压抑、记忆力减退、少言寡语、胡言乱语、多疑多虑、变懒变呆、易哭易怒、心烦恐惧、幻觉妄想、狂躁不安、偏执、行为异常、强迫急躁、冲动伤人、不能控制自己、并伴有严重自杀倾向等症状。

       女性抑郁症的表现有哪些?下面郑州市传统中医门诊部的专家根据多年的经验,总结出以下几条:

       1、意志消沉:这是抑郁症患者最主要的特征,轻者心情不佳、苦恼、忧伤,终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望,有自杀倾向。

       2、自我评价低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念,甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。

       3、食欲改变:表现为进食减少,体重减轻,抑郁症的表现多数病人都有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻。但也有少数患者有食欲增强的现象。

       4、疲劳感:精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦,力不从心,生活和工作丧失积极性和主动性;重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

      5、睡眠障碍:约有70%~80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍,患者通常入睡无困难,但几小时后即醒,醒后又处于抑郁心情之中,比平时早2~3小时,醒后不复入睡,陷入悲哀气氛中,故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多,还有少数的抑郁症患者睡眠过多,称为“多睡性抑郁”。

      6、快感缺失:丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。对日常生活的兴趣丧失,对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

     现在有确切的证据:女性确实存在特定的状态比较容易发生抑郁症,尤其是在怀孕生产以后和月经前期,富绥芬教授指出。至于抑郁症的表现取决于自身心理和家族的情况,而男性就不存在情绪因为激素的波动而受到影响的情况。

     积极治疗是很重要的,刚刚开始可能只是情绪上的问题,常年累计就变成可怕的疾病。需要重视这种疾病,有的患者表面看起来很正常,但内心是很痛苦的。其实治疗抑郁症的方法是有很多的,有心理治疗、体育锻炼、物治疗等。此外,物治疗如再辅以心理治疗,效果往往最好。建议患上抑郁症的患者应该到正规医院及时治疗,专家会为患者制定专门的诊疗方案,让患者尽快恢复健康生活。


添加时间:2012-9-10 10:07:58     
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