网站首页 专家介绍 科室简介 特色疗法 诊疗流程 典型病例 患者来信 提交病历 联系我们 在线咨询 更多信息
癫痫病 癫痫病病因 小儿癫痫病 癫痫病治疗 神经症 神经症病因 神经症分类 神经症治疗 失眠症 失眠症病因 失眠症治疗
精神病 精神病诊断 精神病分类 精神病治疗 抑郁症 抑郁症诊断 抑郁症分类 抑郁症治疗 分裂症 分裂症病因 分裂症治疗
抑郁症
· 晚睡伤肝又抑郁
· 如何及时发现抑郁症
· 严重抑郁症的特殊危害有哪些
· 导致狂躁抑郁症的病因是什么
· 抑郁症久治不愈如何是好
· 抑郁症的早期有哪些症状
· 沉默寡言精神病的表现
· 早期抑郁症患者会有哪些异常
· 常见的产后抑郁症的表现有哪
· 睡前玩手机可能会抑郁缠身
抑郁症
抑郁症诊断
· 忧郁症的症状需要尽早发现
· 幼儿抑郁症成为妈妈的痛
· 中度抑郁症的症状都有哪些
· 什么是抑郁症
· 中度抑郁症的症状都有哪些
· 抑郁症都有哪些症状呢
· 导致抑郁病因主要有哪些
· 警惕!青春期恋爱易患抑郁症
· 抑郁症的临床表现
· 抑郁症是怎么得的
抑郁症诊断
网站首页 > 抑郁症治疗 > 秋季抑郁症防范常识

秋季抑郁症防范常识


     但很多人并没有想到抑郁症。这个曾经让人陌生的字眼,如今正像流感一样随时可能袭击任何人。由于生物、心理、社会的因素,近几年城市中抑郁症患者呈明显增长趋势,有数据显示从2003年到至今抑郁症的患者人数不断上升,其原因还是由于压力所致。

  大家应当警惕这些抑郁症的前兆信号:

  1.人逢喜事而精神不爽。

  2.长期失眠,持续数月。

  3.生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。

  4.思维迟钝,遇事难以决断。

  5.对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣。

  秋季抑郁症有哪些常识呢

  对抗秋季抑郁症可以采用以下方法:

  1、坚强体育锻炼。秋及时进行各种运动锻炼的好时机,如跑步能使精神愉快。

  2、注意身体营养平衡。在秋季,身体内氧化过程要加强,如多吃一些热量的饮食来满足身体的需要,如多吃一些热量高的肉类、豆类食物。另外,情绪低落时饮点绿茶咖啡,吃点香蕉,增加光照时间。研究发现,当夜幕来临时,人体大脑内的松果褪黑素分泌、增强,他会影响人的情绪,光照则可以抑制这种激素的分泌。所以秋季多晒太阳,多哦户外活动,对预防抑郁症有良好效果。

  3、当情绪低落时,不妨做作其他事情来分散注意力,如看书等。

  4、及时联系心理医生,进行心理咨询与治疗。

      郑州市传统中医门诊部自成立以来,以中国传统医学为基础,默默耕耘于望、闻、问、切与辩证施治之妙方良的开拓与创新,通过运用中医特色诊断方法,结合中配伍的千变万化辩证施治,对治疗常规疾病、非常规性疑难杂症等疾病一直走在了中医科技与学术的前沿,是一所真正具有特色中医的中医院。


 


添加时间:2012-9-12 16:02:38     
抑郁症分类
· 产后抑郁症会带来哪些危害
· 神经性抑郁症有哪些症状表现
· 什么是冬季抑郁症
· 冬季抑郁症的症状是什么
· 导致抑郁病因主要有哪些
· 患抑郁症也是有先兆的
· 多方面来预防抑郁症的表现
· 惊!青少年期抑郁症最易作怪
· 如何正确认识抑郁症呢
· 八大失眠抑郁症表现是什么
抑郁症分类
抑郁症治疗
· 抑郁症患者日常保健
· 青少年抑郁症治疗方法有什么
· 青春期抑郁症如何治疗
· 抑郁症的常用治疗方法有什么
· 更年期抑郁症如何治疗
· 抑郁症久治不愈如何是好
· 治疗抑郁症找对病因是关键
· 哪些方法治疗抑郁症最好呢
· 抑郁症的治疗方法
· 妈妈警惕宝宝患上冬季抑郁症
抑郁症治疗
  友情链接 申请加入链接>>>
北京友爱医院 最好的脑科医院 健康养生 乳腺纤维瘤


地址:郑州市花园路56号 邮编:450008 联系人:许主任 电话:0371--65997736 手机:13598067976

来诊路线:火车站乘29、21路车,市内乘9、62、63、65、72路到花园路红专路口下车(花园路与红专路交叉口路西向南50米即到)

心理咨询热线:13607640540 靳医生 在线QQ:496934182 593296457

官网:http://www.jsctdx120.com 和 http://www.xujichuan.com
全国免费专家咨询热线:   400 706 5670

本院主治疾病:癫痫,癫痫病,失眠,精神病,精神分裂症,神经症,抑郁症 豫ICP备16021230号