抑郁症是一种心理疾病，所以患上抑郁症后对我们身体的危害影响是很大的，那么运动能改善抑郁症吗?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天郑州市传统中医门诊部专家就为大家简单的介绍一下抑郁症!

　　抑郁症是一种危害性十分极大的精神性疾病，由于抑郁症的症状表现是多种多样的，所以患者在进行抑郁症的治疗时一定要根据自身的病情合理的选择方法。但是不管怎样的病情，患者选择运动的方法进行抑郁症的治疗都是有一定效果的。以下就来看一下运动会对抑郁症患者产生怎样的治疗效果：

　　1、适当的运动可以改善一个人的思考能力。因为我们在只有进行运动的时候，才会考虑做什么，怎么做，帮助恢复对生活的控制能力从而帮助治疗抑郁症。

　　2、运动能帮助一个人找回自信。因为在生活中通过进行一定的运动可以发现自己的能力没有丧失，甚至发现自己其他的潜能，恢复自信。

　　3、运动能帮助抑郁症患者减轻疲乏感。因为倘若抑郁症患者在患病期间长时间不活动，呆坐度日，肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢，疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来，血流畅通，疲乏的感觉会随之减轻可以有效地缓解抑郁症的症状。

　　4、运动能够使人感觉变好。因为抑郁症患者在适当的进行了运动后，就不再专注于自身的不良感觉，所以能够适当减弱抑郁的感觉。

       河南中医学院三附院门诊部专家许济川教授, 对于治疗这方面有权威的声誉。多年来采用中医综合治疗“”，“镇痫”。全国无数患者摆脱了病魔的纠缠，是安全，高效，无依赖性，不住院治愈的成功医学典范。
       (1)高科技性治愈吗——纯天然的中材经提取精制的系列中，效果稳定。
       (2)中医特色——是按照中医辩证施治的治疗原则进行的，体现了中医中特色的。
      (3)综合治疗——采取生物高科技、心理、物三联同时治疗，专家组诊疗此病几十年，专家经验积累将更专业更权威的为你们提供诊疗建议。
      所以，由此可见，运动对抑郁症的治疗是很有帮助，所以我们提醒抑郁症患者一定要多做户外运动，另外大家一定要保持一个良好的心态。

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添加时间：2012/11/5 11:19:46