哪些方法能够有效治疗抑郁症?抑郁症是一种常见的精神疾病，病因也多种多样，以心境低落为主要临床特征，它的出现给患者带来了严重的危害。因此患有抑郁症的患者应及时的治疗。那么哪些方法能够有效治疗抑郁症?下面郑州市传统中医门诊部专家就给大家做个介绍。

　　治疗抑郁症的方法：

　　快乐的面对生活：对人们来说，保持乐观积极的心态是很重要的，抑郁症常常导致自尊心的下降甚至自暴自弃。易感抑郁的人往往比较善良，体贴他人，利他主义，却往往过低评价自己，贬低自己，拒绝应得的欢乐。

　　健康生活很重要：对于我们来说，健康的生活最为重要。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任自己处于不良的生理状态，你就很容易出现低落情绪，因为日常活动耗尽了你的精力，很快就会把你压垮。

　　学会放松：世上没有一帆风顺的事情。每个人都会遇到工作或工作的某些方面进展不顺的情况，或夫妻关系发生矛盾，或个人爱好得不到满足，或生活中似乎充满各种问题。因此如果将所有的自尊心都绑在生活的某一件事情上，你肯定会变得非常脆弱。

　　失眠是低落情绪的一种很普遍的后果，反过来它又能使你容易发作抑郁症。在抑郁症发作期间，你很难对失眠采取什么直接的对策，因为你需要集中精力对付抑郁症。因此抑郁症的治疗之一就是在你情绪较好的时候，就应该养成良好的睡眠习惯。

      河南中医学院三附院门诊部专家许济川教授, 对于治疗这方面有权威的声誉。多年来采用中医综合治疗“”，“镇痫”。全国无数患者摆脱了病魔的纠缠，是安全，高效，无依赖性，不住院治愈的成功医学典范。
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　　哪些方法能够有效治疗抑郁症?上面这些就是有效的治疗抑郁症的方法，希望多广大患者有所帮助。如果您想了解更多的关于精神病的知识，请在线联系我们的专家进行治疗。

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添加时间：2012/11/13 12:01:09