失眠的症状有哪些，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。那么失眠的症状有哪些?让我们来了解一下。

　　一、入睡困难

　　失眠的症状有哪些，辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说原来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　二、睡眠感觉障碍

　　缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　三、睡眠浅容易做梦

　　即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人常常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。

　　四、睡眠质量很差

　　睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　五、恶性循环，无精打采

　　有严重失眠的症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　失眠的症状有哪些?您知道了吧，希望对您有所帮忙弱想深入了解，请与在线专家联系。

　　如果一旦在生活中出现了失眠的症状，患者要及时到医院进行就诊，切忌不要耽误，及早发现及早治疗还是有望痊愈的。希望上述介绍能给您带来帮助，想了解更多信息请在线咨询专家。

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添加时间：2012/11/30 11:29:54