失眠，不少人习惯借助镇静催眠。目前治疗失眠的物很多，主要有利眠宁、安定、硝基安定等，但由此惹出的问题也不少……

　　安眠为何越吃越不灵

　　老张退休后到儿子的服装店当推销员，一天到晚忙得脚不沾地。不到半年时间，繁忙紧张的工作，加上过大的压力，常使他夜不能寐，第二天便觉得头昏脑胀。于是，老张到医院让医生给开了7天的安定片。一开始，老张每晚睡前服1片，挺灵验，便有些喜欢这些小片。可连续服用一段时间后，渐渐地发觉这些小片不是很管用了。即使吃两三片，夜里也是睡不安。老张有点纳闷，这安眠为啥越用效果越差呢?

　　提醒 安眠不妨换着用

　　一种安眠服用时间过长，可能会感觉越用效果越差，甚至“失效”。这是因为人体对物有耐受性，长期服用，身体习惯了这种物，就会出现“反应迟钝”甚至“反应失灵”。遇到这种情况，应在医生指导下，换用其它安眠。

　　有些人服用一段时间安眠后，虽然入睡较为容易，但会出现半夜醒来就再也睡不着的情况，非常苦恼。这和物耐受性有关，此时可以加服半片到一片，但不要超过这个剂量，如果还是睡不着，需更换新的安眠。

　　此外，长期使用一种安眠还容易产生依赖性，一旦停，会出现头昏脑胀、心烦易怒、失眠加重等现象。所以安眠最好不要长期、连续使用，失眠症状好转时就应及时停用。

　　失眠症状不是很严重的人，吃安眠最好采取间隔服用法，吃一两个星期后停两天;如果还是睡不着，可以采取中草配合治疗，尽量把安眠用量和不良反应减到最低。

      中医治疗失眠有其独到的见解,且疗效显著。传统的以西治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医具有安眠没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中医学现代化也让中医在治疗失眠症领域大显身手，通过精选天然名贵材，组合治疗失眠的优秀，有一大批高科技中医成果在失眠治疗领域发挥着重要作用。

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添加时间：2012/12/21 11:42:44