现在失眠被越来越多的被人们经常挂在嘴边，但是很多的人觉得失眠并不算病。所以任其发展，但是长期以往导致了失眠越来越严重，从而引发其它方面的疾病，造成了更大的伤害。而且很多人对失眠的概念也很模糊，直等到症状严重了才知道是失眠去医院治疗。那么常见的失眠症状有哪些呢?下面我们就让河南中医学院第三附属医院门诊部的权威专家来详细的讲解一下。

　　一般来说，短期失眠不会对人体造成太大影响，但如果失眠持续的时间超过到一周以上，患者就要特别注意了;因为短期失眠一旦发展成长期失眠，很可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等各类身心疾病，而长期失眠精神恍惚还有可能引发各类意外事故甚至自杀。

　　1、想睡睡不着，想醒醒不了，作息颠倒：有的患者则是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会;看电视的时候，靠在沙发上就睡着了，可真正往床上一躺，就又精神了，说什么也睡不着。

　　2、难以入睡，夜不成眠：熄灯后30分钟内仍睡不着，长时间在床上辗转反侧，难以入睡。患者本来很困,很想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来。

　　3、断断续续，时睡时醒：是指入睡后频繁醒来，或者醒来时间过长，而且苏醒后，往往难以再次入睡，睡眠断断续续。睡眠时间不足，睡眠质量下降。

　　4、半夜早醒，入睡更难：许多失眠症患者早晨醒来的时间总是提前，往往天还未亮人就醒了，而且醒来后再也难以成眠，只好瞪着眼睛到天亮。失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。和无法入睡一样，早醒也缩短了睡眠的时间，对人体健康产生极大的危害。同时早醒也常常是抑郁症的早期信号，早醒之后，随之而来的便是患者脑海中的胡思乱想、思绪万千。

　　5、睡眠不能解乏，缺乏睡眠的真实感：许多失眠症患者会缺乏睡眠的真实感，他们虽然能够入睡,可一觉醒来，总是感到不能解乏，醒后仍有疲劳感。甚至许多人虽然能够酣然入睡，但醒后却坚信自己一直没睡着，而同房间的人或是配偶却说他一直在打呼噜。

　　6、夜长梦多，睡卧不宁：许多患者的症状还体现在失眠多梦，夜间梦境纷纭、睡卧不宁。正常的人睡眠做梦，醒后大多数对梦境已然遗忘。而失眠症患者则恰恰相反，他们对梦境的记忆往往非常清晰，很多人自感睡眠不实，一整夜都是似睡非睡的，一闭眼就做梦,一有动静就惊醒，甚至还有的人常常噩梦连篇，总是从惊险恐怖的梦境中被惊醒，一醒来一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡。

　　7、入睡困难：总是睡不着，脑袋里十分的清醒，好像一面明晃晃的镜子

　　8、不能熟睡;一有点声音或是有点光亮就能醒来。

　　9、早醒、醒后无法再入睡;明明和大家一样的时间睡觉，大家都是一觉到天亮，可是半夜总是莫名其妙的醒来，再也不能入睡。睡眠时间根本不足

　　10、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

　　11、睡过之后精力没有恢复;

　　12、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　13、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　14、很多失眠的人喜欢胡思乱想。不知道在想些什么，但是脑袋就是停不下来。

　　温馨提示：得了失眠症，千万要小心，不能觉得无所谓，更不能自以为是自己给自己吃安眠等等，以防给自己造成其它的疾病困扰。

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添加时间：2013/2/4 21:35:32