网站首页 专家介绍 科室简介 特色疗法 诊疗流程 典型病例 患者来信 提交病历 联系我们 在线咨询 更多信息
癫痫病 癫痫病病因 小儿癫痫病 癫痫病治疗 神经症 神经症病因 神经症分类 神经症治疗 失眠症 失眠症病因 失眠症治疗
精神病 精神病诊断 精神病分类 精神病治疗 抑郁症 抑郁症诊断 抑郁症分类 抑郁症治疗 分裂症 分裂症病因 分裂症治疗
失眠
· 晚上睡不着对身体和生活有什
· 女性失眠有哪些症状表现
· 常见的失眠症状有哪些
· 不易发现的失眠症状有哪些
· 长期失眠多诱发其它病患
· 失眠最好的治疗方法有什么
· 失眠头痛的症状该如何解决
· 睡眠多梦怎样改善
· 七类人失眠不能服安眠
· 导致失眠的三大因素有什么
失眠
网站首页 > 失眠病因 >晚上睡不着,多数与白天坐姿挂钩

晚上睡不着,多数与白天坐姿挂钩


      夜间的失眠大多都与人们白天的行动有关,例如,白天上班时坐姿不当就可令自己夜里承受失眠之苦。可能这两者看似无关,但看过下文专家的分析,您就能意识到坐姿与睡眠之间的密切关系了。
 

     正确的坐姿应该是背部和椅面之间呈120度到130度角,但大多数人即使知道这一点,也都做不到,坐着坐着就容易懒懒地“畏缩”在椅子里了。这种不当的坐姿特别不利于健康。专家指出,坐姿不当可造成肩背部肌肉劳损,导致肩背疼痛或僵硬等不适,白天活动活动可能还会有所缓解,但到了晚上,这样的状态依然不 会轻易消失。白天保持不良坐姿的人晚上躺下睡觉时身体也不能放松,依然还会觉得颈肩疼痛,要不停翻来覆去寻找合适的入睡姿势,这样当然会影响入睡和睡眠质量。
 

     所以,白天的坐姿保持问题似乎与夜间睡眠无关,但实际上两者关系密切。最近一项调查发现,每5个失眠者中就有一个人患有肩背疼痛。

      中医治疗失眠有其独到的见解,且疗效显著。传统的以西治疗失眠和抑郁症的方法,往往副作用大、容易上瘾。中医具有安眠没有的优点,即不会成瘾,也不会产生依赖性。中医学现代化也让中医在治疗失眠症领域大显身手,通过精选天然名贵材,组合治疗失眠的优秀,有一大批高科技中医成果在失眠治疗领域发挥着重要作用。


添加时间:2012-9-11 10:12:20     
失眠治疗
· 长期失眠发病率居高不下怎么
· 失眠头痛的症状该如何解决
· 如何在日常生活中治疗失眠
· 老年人失眠怎么办
· 老年人失眠怎么办好
· 更年期失眠怎么办
· 老年人失眠怎么办
· 安眠为何越吃越不灵
· 失眠的中医治疗方法
· 失眠最好的治疗方法
失眠治疗
失眠病因
· 轻度失眠的原因及调节方法
· 人为什么会失眠
· 中老年人失眠比例高的原因
· 哪些因素容易引起失眠
· 失眠盗汗是怎么回事
· 三大因素易致顽固性长期失眠
· 失眠怎么回事呢
· 什么是失眠?对身体有害吗
· 青少年失眠的原因
· 失眠 或是因为被窝凉
失眠病因
  友情链接 申请加入链接>>>
北京友爱医院 最好的脑科医院 健康养生 乳腺纤维瘤


地址:郑州市花园路56号 邮编:450008 联系人:许主任 电话:0371--65997736 手机:13598067976

来诊路线:火车站乘29、21路车,市内乘9、62、63、65、72路到花园路红专路口下车(花园路与红专路交叉口路西向南50米即到)

心理咨询热线:13607640540 靳医生 在线QQ:496934182 593296457

官网:http://www.jsctdx120.com 和 http://www.xujichuan.com
全国免费专家咨询热线:   400 706 5670

本院主治疾病:癫痫,癫痫病,失眠,精神病,精神分裂症,神经症,抑郁症 豫ICP备16021230号