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夜间失眠多梦是何原因造成的 夜间失眠多梦是何原因造成的?压力的日益增大导致夜间失眠多梦成了困扰人们的精神问题，无论是一般来说老年人还是青少年都不能尽量避免。如果想要治疗精神疾病就应该针对病根治病，因此我们应该首先知道夜间失眠多梦是何原因造成的。下面请郑州市传统中医门诊部的专家针对此问题为我们详细讲解一下。
夜间失眠多梦是何原因造成的?专家医生总结了以下夜间失眠的原因，希望对读者有一定帮助： 1.与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状而不知如何调节和改善自己的情绪。 2.对睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：很多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，使许多人陷入对梦的盲目恐惧中。 3.个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。因此，有的人一段时间梦感强，另一段时间梦感弱。 4.对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环，至使晚上失眠多梦。 5.有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 以上就是失眠的介绍，专家给我们介绍了很多，如果您出现了失眠的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，如果还有其它问题，请咨询我们的在线专家，我们的专家将为您作出详细解答。 添加时间：2012/10/22 10:44:52 |
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