| 失眠 | |||||||||||
|
 网站首页 > 失眠病因 >是什么原因让我们患上失眠 |
是什么原因让我们患上失眠 是什么原因让我们患上失眠，其实失眠一方面的因素还是在我们的心理，我们在日常的生活或多或少会有情绪上的波动，还有烦躁不安的时候都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
是什么原因导致晚上失眠： 1、生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。患者的心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。 2、长期服用安眠，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。 3、有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。 4、因身体疾病造成的失眠失眠的身体疾病有心脏病、溃疡病、关节炎、肾病、肠胃病、高血压、哮喘、骨关节病、甲状腺功能亢进、睡眠呼吸暂停综合征、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。 通过以上专家的介绍，相信您对失眠也有了一定的了解。而引起失眠在原因有很多种，所以在生活中我们应该多了解一些关于失眠方面的知识，这样才能够做好相应的预防工作。如果还有其它问题，请咨询我们的在线专家，我们的专家将为您作出详细解答。 添加时间：2012/10/30 10:16:33 |
| 失眠治疗 | |||||||||||
|
|||||||||||
| 失眠病因 | |||||||||||
|
