抽烟喝酒会加重失眠吗?郑州市传统中医门诊部的专家告诉大家：抽烟喝酒会引起失眠的，抽烟喝酒会引起多种疾病，是危害人身体健康的不良生活习惯。但 是往往不能引起人们高度的重视。专家分析，之所以烟民和酗酒者常常出现失眠症状，主要是由于脑部神经会受到烟酒中某些有害物质的影响，甚至受到破坏，导致神经功能紊乱，因而影响睡眠质量。

　　专家指出：抽烟上瘾非常容易导致失眠

　　抽烟者经常失眠的原因是因为身体受到香烟中的尼古丁的危害，容易造成躯体依赖和精神依赖。 研究发现，好多人在停止抽烟后的 数分钟或数小时内就开始想抽烟，而且感到坐立不安、烦躁、心神不宁、手足无措，继而出现腹部不适、乏力、头痛、恶心、心慌、腹泻、 精神萎靡、困倦及失眠等睡眠障碍的症状。

　　摄入酒精过多也会引起失眠

　　睡眠临床实践证明：酒精会使睡眠变浅，时间延长，中途转醒次数增多，使人的睡眠质量降低。另外，酒精容易被人体分解产生乙醛 ，产生的毒素会给身体带来危害，如果在喝醉后马上入睡，由于乙醛在体内的循环就会导致一定的脱水，人体往往会出现口干舌燥，夜里醒来次数增加，因而影响睡眠。

      中医治疗失眠有其独到的见解,且疗效显著。传统的以西治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医具有安眠没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中医学现代化也让中医在治疗失眠症领域大显身手，通过精选天然名贵材，组合治疗失眠的优秀，有一大批高科技中医成果在失眠治疗领域发挥着重要作用。

　　专家指出：抽烟和喝酒都能导致失眠，只不过人往往忽视二者的危害程度，因此，大家了解了这些知识之后，最好养成一个健康的生活习惯，远离危害，健康的享受每一天，如还需其他帮助可以随时咨询我院在线专家，医生会为您耐心解答。

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添加时间：2012/11/16 11:04:43