网站首页 专家介绍 科室简介 特色疗法 诊疗流程 典型病例 患者来信 提交病历 联系我们 在线咨询 更多信息
癫痫病 癫痫病病因 小儿癫痫病 癫痫病治疗 神经症 神经症病因 神经症分类 神经症治疗 失眠症 失眠症病因 失眠症治疗
精神病 精神病诊断 精神病分类 精神病治疗 抑郁症 抑郁症诊断 抑郁症分类 抑郁症治疗 分裂症 分裂症病因 分裂症治疗
失眠
· 晚上睡不着对身体和生活有什
· 女性失眠有哪些症状表现
· 常见的失眠症状有哪些
· 不易发现的失眠症状有哪些
· 长期失眠多诱发其它病患
· 失眠最好的治疗方法有什么
· 失眠头痛的症状该如何解决
· 睡眠多梦怎样改善
· 七类人失眠不能服安眠
· 导致失眠的三大因素有什么
失眠
网站首页 > 失眠治疗 >中学生如何解决失眠症问题

中学生如何解决失眠症问题


      失眠已经不再是中老年人的问题了,随着学习压力的增加很多的中学生也出现了失眠症。尤其是在考试前夕失眠症状会更加明显。那么。怎样才能帮助孩子解决失眠症的问题呢?心理专家提醒家长朋友们:不要给孩子太多的学习压力,最好是能够顺其自然。

      越来越多的中学生面临失眠症的问题,他们面对考试感觉恐惧,压力过大,导致晚上难以入眠。而且还不能够向家长诉说,第二天上课精神低迷、无法安心听课,久而久之学习成绩就会下降。而家长不明原因一味的责怪孩子,给孩子压力,就形成了恶性循环。

      青少年的失眠症是一个很严重的问题,而且不能依靠物,最好的解决方式就是帮助孩子减压,给孩子一个宽松的环境。

       引起青少年失眠的原因有很多种,除了学业压力之外还有生理性因素、病理性因素和理性因素,而最主要的是心理因素。要改变失眠的症状,首先要放松情绪,正确对待失眠。失眠本来就是一种兴奋与紧张的过程,若再紧张就会加重病情。失眠固然不好,但是失眠本身的危害远不如对失眠恐惧与忧虑所造成的危害大,因此患了失眠症后,应放松情绪,冷静地接受现实。其次,要顺其自然,去烦除忧。平静接受一切已经发生的事实,并从容不迫地加以解决,这样才能去烦除忧,不至于思虑过度而失眠。

       还有很多的中学生为了解决失眠症的问题而服用安眠,其实安眠具有很强依赖性最好不要使用。要从心态、心理、饮食等方面来进行调理,如果失眠症比较严重的话,自己有没有办法克服就一定要及时到专业的医院进行诊治。
       中医治疗失眠有其独到的见解,且疗效显著。传统的以西治疗失眠和抑郁症的方法,往往副作用大、容易上瘾。中医具有安眠没有的优点,即不会成瘾,也不会产生依赖性。中医学现代化也让中医在治疗失眠症领域大显身手,通过精选天然名贵材,组合治疗失眠的优秀,有一大批高科技中医成果在失眠治疗领域发挥着重要作用。


添加时间:2012-10-10 15:08:36     
失眠治疗
· 长期失眠发病率居高不下怎么
· 失眠头痛的症状该如何解决
· 如何在日常生活中治疗失眠
· 老年人失眠怎么办
· 老年人失眠怎么办好
· 更年期失眠怎么办
· 老年人失眠怎么办
· 安眠为何越吃越不灵
· 失眠的中医治疗方法
· 失眠最好的治疗方法
失眠治疗
失眠病因
· 轻度失眠的原因及调节方法
· 人为什么会失眠
· 中老年人失眠比例高的原因
· 哪些因素容易引起失眠
· 失眠盗汗是怎么回事
· 三大因素易致顽固性长期失眠
· 失眠怎么回事呢
· 什么是失眠?对身体有害吗
· 青少年失眠的原因
· 失眠 或是因为被窝凉
失眠病因
  友情链接 申请加入链接>>>
北京友爱医院 最好的脑科医院 健康养生 乳腺纤维瘤


地址:郑州市花园路56号 邮编:450008 联系人:许主任 电话:0371--65997736 手机:13598067976

来诊路线:火车站乘29、21路车,市内乘9、62、63、65、72路到花园路红专路口下车(花园路与红专路交叉口路西向南50米即到)

心理咨询热线:13607640540 靳医生 在线QQ:496934182 593296457

官网:http://www.jsctdx120.com 和 http://www.xujichuan.com
全国免费专家咨询热线:   400 706 5670

本院主治疾病:癫痫,癫痫病,失眠,精神病,精神分裂症,神经症,抑郁症 豫ICP备16021230号