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治失眠最有效的方法 治失眠最有效的方法是什么?失眠症是现代精神疾病的一种，它对人体健康会产生巨大的威胁。当今社会，由于生活节奏的日益加快、生活压力的日渐增大，失眠人群的数量也在逐步的上升。那么，治失眠最有效的方法是什么呢?
针对治失眠最有效的方法这个问题，专家介绍说，失眠患者往往出现幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格发生改变，以及诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女皮肤干燥、月经失调等各类身体疾病，尤为严重的是，失眠症还会导致抑郁症、焦虑症、精神障碍等各类精神疾病的发生，失眠症患者的健康生活也将因此遭受巨大的痛苦和影响。 治失眠最有效的方法是什么?专家告诫：长期失眠会导致人的思想负担不断加重，使人精神崩溃、甚至“发疯”;在现实生活中，精神类疾病的患者在早期大多会出现失眠的现象，失眠症往往是精神类疾病的早期症状。 治失眠最有效的方法，失眠症会诱发抑郁症和焦虑症，科学研究发现：人类的欢悦、喜爱等各种情绪活动，其功能往往与睡眠功能一样，是人类与生俱来的，二者密切相关，相互影响。失眠症患者，常常会伴有情绪活动的功能异常，在睡眠障碍的临床特点方面，失眠症患者经常会遭受睡眠较浅且不稳定、易于惊醒、醒后有疲乏感、卧床难以入眠，或早醒难再入睡等症状的困扰。 以上就是对治失眠最有效的方法的介绍，相信大家现在都有了更多的了解。如果您还有什么疑问，可以在线咨询我院的专家，专家会为您进行详细解答。 添加时间：2012/10/24 11:06:57 |
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